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La revolution du sommeil (‘Reponses/sante’) (French Edition)

Format Post in Health & Fitness BY Pierre Fluchaire

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The author of La revolution du sommeil (‘Reponses/sante’) (French Edition) is Pierre Fluchaire Livre tres interessant qui parle de plusieurs facette du sommeil, avec des exemples d'hommes qui dormaient peu comme L'interet des sommeil flashs, des micro sommeils, et siestes de 20min max durant la Les differentes phases de sommeil pendant la nuit et le but du sommeil dans notre vie qui a un formidable pouvoir pour regenerer le Les 2 types de Ce livre est destine a tout public sans rentrer dans des choses trop Des conseilles pour dormir moins et dormir mieux etc' Base sur les plus recentes decouvertes scientifiques, ce livre explique les mecanismes du sommeil et des reves et propose un "mode d'emploi" de cette precieuse fonction qui sert a recuperer mais aussi a bien d'autres 1 - Le sommeil, cet inconnu: qu'est-ce que le sommeil et quelle est la part du 2-Apprendre a conduire son sommeil: exploration du cycle du sommeil et applications pratiques: se coucher tot et se lever tard, la sieste, la pause-parking, les decalages horaires, 3-Le mode d'emploi du sommeil: ou comment en tirer profit pour acquerir des connaissances tout en dormant, developper son imagination et sa 4 - Le sommeil ideal et les reves Un livre qui s'adresse' aux mauvais dormeurs, mais aussi a tous ceux souhaitent dormir moins longtemps et mieux exploiter toutes les ressources du sommeil et pleinement de ce rendez-vous avec.This title is available at BookMoving on Pierre Fluchaire's eBooks, .La revolution du sommeil (‘Reponses/sante’) ... Textbook, course, ebook, pdf, download at bookmoving .

La revolution du sommeil (‘Reponses/sante’) (French Edition)

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